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瘠せたい。若返りたい。健康を維持したい…お金をかけてでも。 そんな皆さんの要望をややこしい理屈ぬきにどうにかしましょう。
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デトックス生活はじめませんか
金沢スタイル 著者:ホリスティック健康科学研究所/佐藤禎花出版社:北国新聞社サイズ:単行本ページ数:63p発行年月:2006年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)日常生活で意外にも多くの「毒」にさらされている私たち。毒素がどうやって体にたまっていくのか、どうやって排出するのかを分かりやすく説明します。まずは体内の毒素チェックから。デトックス生活を送るうえで欠かせないのが食事。そのためには、適切な食材を選ぶことが大切です。体から毒の排出を促す野菜などを、その働きとともに紹介。加賀野菜や加賀麸を使った金沢発デトックス料理のレシピ付き。体には毒素の排泄をつかさどる「リンパ」の筋や、「経絡」と呼ばれる気の流れがあります。これらを刺激すると、デトックスを促す働きが生まれます。この章では、豊富な写真とともに、ストレッチやオイルマッサージを紹介しています。【目次】(「BOOK」データベースより)1 デトックスを知ろう!!(デトックスとは?/体にたまった毒は、どうしたら外に出せるの?/毛髪で毒のたまり具合を調べる ほか)/2 食事でデトックス!!(役割で見る、毒出し食材/下ごしらえも大切/佐藤禎花が考案 おすすめデトックス料理 ほか)/3 エクササイズでデトックス!!(リンパと経絡/ストレッチ/オイルセラピー ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)佐藤禎花(サトウサダカ)健康科学博士。ホリスティック健康科学研究所代表、ホノルル大学客員教授、日本サイ科学会理事、北陸日本サイ科学会会長、NPOプロトン医学研究所学術会員。北國新聞文化センター(金沢市)で料理とエクササイズの講座を開くほか、ラジオやテレビ番組への出演など多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学
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